by真兵衛
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名付けてジャコサラダ


本日のサラダは,

名付けて『ジャコサラダ』

DSC02316.jpg

ちりめんじゃこを,

カリッと炒めて,のせるだけ。

名付けるほどのモンじゃない?

DSC02317.jpg

いいえ,今一番のお気に入り。

香りと歯ごたえがいいんですよね~。

真兵衛
Posted by真兵衛

Comments 8

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花のんの  
カルシウム~

ご家老様!なんとヘルシーな!
野菜とタンパク質&カルシウムたっぷり
ウチもこのジャコサラダ大好きですよ
・・・と言っても、私と婆だけですケドね
夫は野菜嫌いでちっとも食べないんです(恥)
ウチはこれに松の実をパラパラってふりかけたりします
おいしいですよねー

2013/07/20 (Sat) 21:51 | EDIT | REPLY |   
トカ太  
No title

なるほど、パリパリの食感がプラスされたサラダなんですね。しかもカルシウムも摂れると。

ちょっと家内におねだりしてみます。
あぁ~「自分でやれば」って声がすでに脳内に聞こえる(ToT)

2013/07/20 (Sat) 23:05 | EDIT | REPLY |   
富貴美  
No title

おはようございますぅ(^^)ノ凸
試してみたい一品ですぅ。
じゃこをカリッとがポイントですね?

2013/07/21 (Sun) 08:11 | EDIT | REPLY |   
次席家老  
花のんのさん

私の一番のお気に入りサラダ。
ジャコの風味と歯ごたえで,
野菜もいっぱい食べれるんですよね。
へぇ~松の実ですか?

2013/07/21 (Sun) 18:29 | EDIT | REPLY |   
次席家老  
トカ太さん

「自分でやれば」っていわれる前に,
自分でやるんですよ。
私にはその習性が,
しっかり身についてますよ~。

2013/07/21 (Sun) 18:31 | EDIT | REPLY |   
次席家老  
富貴美さん

オリーブオイルでちゃらちゃら,
カリッとなったら,
ぱらぱらっとふりかけて出来上がり。
風味と歯ごたえがクセになりますよ。

2013/07/21 (Sun) 18:33 | EDIT | REPLY |   
大分ナシカ  
こんばんは

ご家老様!(^^)!

最近マジヘルシーですよね~(^^)v

油ものがない記事は最近のことですよね(笑)

村ポチ★

今日も一日お疲れ様でした。

2013/07/21 (Sun) 20:26 | EDIT | REPLY |   
次席家老  
大分ナシカさん

そうなんですよ,
もう若くないですからね。
食習慣は気をつけないと・・・,
とは言っても,やっぱり肉が・・・。

2013/07/21 (Sun) 20:48 | EDIT | REPLY |   

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